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短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ　"ＨＳＭＴ法"

短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ　"ＨＳＭＴ法"

■発行者 株式会社わを

レビュー

筋トレ興味ありますー！
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ぜい肉マン   様| 2009年4月26日 11:15

ＨＳＭＴ法は効果ある方法だと思いますよ。
回数を多くすればいいと思い、週１回とあるのを数回やっていました。
でも週イチの方が筋肉にいいようです。
やってみると、筋肉がいかに鍛えられてるかわかりますよ。

筋肉マン   様| 2009年4月27日 00:58

レビューあざ～す！

ぜい肉マン   様| 2009年4月28日 18:26

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